根據研究，活到80歲高齡的人平均要花33年的時間睡覺。源)．這超過了人生的三分之一!知道你在床上可以花多少時間，你不覺得更值得關注你的床墊嗎?我們是這麼認為的。因此，我們準備了一份指南，幫助你選擇最佳類型的床墊，以獲得良好的夜間休息。
本文簡介
內裝彈簧的床墊
自20世紀30年代開始銷售以來，彈簧床墊一直是最暢銷的床墊類型。內彈簧也被稱為線圈床墊，因為它是由一個相互連接的彈簧線圈係統製成的。當重物(比如你的身體)壓在彈簧上時，彈簧就會壓縮。一張質量好的床墊應該包含至少300個彈簧，一張床墊應該包含大約400個彈簧女王或國王大小．你可能會想要更多的線圈，希望得到一個更舒適的床，但請記住，高線圈數並不能保證更好的睡眠。事實上，你可能會發現床墊太硬了。
彈簧床墊很受歡迎，因為它們提供了很好的支撐，而且價格實惠。它們也更輕，所以很容易轉動。但彈簧床墊也有一些缺點，並不是所有人都適合。首先，一個線圈床墊可能不耐用的床墊構造從另一種類型的材料。
隨著時間的推移，彈簧不會像以前那樣彈回來，床的中間會下垂。根據你的床的質量，你可能會發現你需要在購買後的三到五年內更換它。其次，關於彈簧床墊的一個常見抱怨——尤其是情侶之間——是你能感覺到你伴侶的運動，因為彈簧床墊是相互連接的。所以，如果你是一個睡眠很淺的人，和一個晚上經常移動的人睡在一張床上，你的睡眠質量會受到很大影響。
Bonnel彈簧線圈
Bonnel是最常見的和最古老的類型的彈簧線圈用於內彈簧床墊。Bonnel線圈的形狀像沙漏，頂部和底部較寬，中間較窄。床墊上的彈簧都用一根電線連接在一起，給床一個均勻的感覺和足夠的支撐，價格實惠。
然而，盡管邦內爾床墊很舒適，但它們並不是很適合你的體型。它們不能有效地平均分配你的體重。所以，如果你患有慢性關節或肌肉疼痛，你可能需要考慮一種不同的床墊類型。
偏置彈簧線圈
偏移線圈具有相同的沙漏形狀的Bonnel彈簧。這是一個輕微的改進，在Bonnel彈簧，它提供了更好的輪廓周圍的形狀你的身體，由於每個線圈被構造與鉸鏈一樣的頂部和底部。偏置線圈也不像Bonnel彈簧那樣吱吱作響，隨著年齡的增長，Bonnel彈簧往往會發出更大的噪音。
馬歇爾或口袋線圈
不像Bonnel或偏置線圈是開放的，沙漏形的，相互連接的，口袋線圈單獨包裹在紡織品中，具有統一的形狀。它們是由一位名叫詹姆斯·馬歇爾在1899年；因此，它們也被稱為馬歇爾線圈。由於口袋彈簧床墊中的線圈是相互分離的，它們是適應你身體形狀的最佳彈簧床墊。
它們對背部、臀部和肩膀的壓力要小得多。帶有口袋的床墊對動作也不那麼敏感。一般來說，睡在它們上的整體體驗優於Bonnel或offset床墊。然而，由於口袋線圈床墊需要更多的材料來建造，你應該準備出更多的錢。
記憶泡沫床墊
最初由美國宇航局在20世紀60年代開發在美國，記憶泡沫原本用於飛機，但現在廣泛用於家用家具生產。在床墊中，使用的記憶泡沫是高密度低回彈性聚氨酯。它有不同的密度，通常以千克每立方米表示。密度越高，床墊的質量越好。通常情況下，每立方米60至80公斤的記憶泡沫床墊是理想的。
當你躺在記憶泡沫床墊上時，你會立刻意識到這一點，因為它會給你一種你在其他床上找不到的明確無誤的“陷進去”的感覺。記憶泡沫包裹著你的身體，緩衝你的身體，減輕你關節的壓力，正確地調整你的脊椎。因此，它們是非常舒適的床墊，特別受側臥和仰臥者的喜愛。
與彈簧床墊相比，泡沫床墊突出的一個關鍵特征是它們能更長時間地保持形狀。即使你用了多年的泡沫床墊，你也會發現每次你起床的時候它都會反彈回來。然而，有些人可能會發現泡沫床墊不像彈簧床墊那樣有彈性。此外，泡沫不能讓空氣自由流動，所以這些床墊會感覺很熱。不過，記憶泡沫床墊近年來越來越受歡迎。
凝膠泡沫床墊
如果你想要泡沫床墊的所有身體支撐和緩解壓力的好處，再加上更好的溫度調節，凝膠泡沫床墊是你的首選。凝膠床墊是通過一種創新的生產工藝，其中凝膠珠被注入或旋轉到泡沫中。這種凝膠材料通過改善空氣循環或吸收身體熱量來保持涼爽。這樣你就可以和盜汗說再見了，尤其是在夏天。
由於凝膠技術，凝膠床墊通常比隻有泡沫的床墊更貴。它們也比泡沫床墊重。而且，當它們是新的時，它們會散發出一種化學氣味，這種氣味可以持續4周。然而，如果你買了床後讓它通風幾天，這個問題就很容易解決了。
泡沫塑料床墊
與記憶泡沫不同，聚氨酯泡沫或聚氯乙烯泡沫密度較低，質量較低，不耐用。它也不會圍繞你的身體輪廓形成，所以它不能提供相同水平的支撐。在彈簧床上，泡沫床墊通常被用作額外的舒適層。雖然泡沫塑料本身也可以用作床墊，但長期使用並不理想。在很少使用的客房或過夜的客人中，它是一種具有成本效益的床上用品。
盒子床墊床
在不久的過去，購買床墊的過程包括參觀一家床品店，測試幾種型號，然後選擇你最喜歡的一款。但因為它太大，你不能馬上把它帶回家，所以你得等一兩天，讓卡車把它運過來。箱式床墊徹底改變了這整個過程。如今，購買床墊就像在網上挑選一樣簡單。它仍然會被送到你手中，但現在它裝在一個方便大小的盒子裏，小到可以通過標準的運輸方式發送。
你可能想知道怎麼能把整張床裝進一個盒子裏。這個床墊是用記憶泡沫製成的，可以用特製的機器壓縮，然後卷起來裝進紙箱裏。當你的床墊到達時，你所要做的就是打開它，等待一兩天讓它恢複原狀。許多製造商提供試用期，讓你測試床墊，並決定是否要保留它。許多人都喜歡睡盒式床墊，因為它們相對便宜，再加上購買過程方便，風險低。
混合床墊
混合床墊是多層的，結合了最好的彈簧圈，不同類型的泡沫，有時，凝膠。它們是當今市場上增長最快的床墊類型之一。你會發現標準的混合床墊有三層，即基礎層、支撐核心層、舒適層和枕頭頂部。每一層都扮演著不同的角色。底層是床的支撐基礎，通常有一層口袋彈簧和厚泡沫。在上麵，你會發現幾層舒適的高彈性和減壓泡沫。床墊的頂層提供額外的舒適和彈性。它們可以由乳膠或記憶泡沫製成，外麵覆蓋著柔軟的天然織物。混合床墊的主要優點是它們可以根據您的需求進行定製。所以，如果你更喜歡更好的熱管理，你可以選擇一種選擇，用注入凝膠的頂層取代記憶泡沫。 The extent of the customization varies by brand, so check what each one offers before making your choice.
有機床墊
幾乎所有的消費品製造業都受到了向對環境危害較小的產品轉變的影響，床墊也不例外。傳統上，床上用品是用合成的石油基材料建造的，通常用化學物質處理以使其耐火。這些化學物質不僅需要數年時間才能被生物降解，而且它們也是有毒的。對於敏感皮膚或過敏的人來說，睡在它們上麵可能會刺激和不舒服。
對有機材料製成的床墊的需求增加並不奇怪。與傳統床墊相比，有機床墊是由有機天然材料製成的，如羊毛、棉花和乳膠，無毒且不含化學物質。有些床墊是用已經具有阻燃性能的原材料製成的，但其他床墊通常覆蓋著幾層羊毛或特別設計的玻璃材料，以提高防火安全性。
考慮到有機床墊的環保資質，你會認為它會很快被消費者所接受。不幸的是，與其他類型的床墊相比，它們的高價格使許多消費者望而卻步。普通大號乳膠床墊的價格是最昂貴的傳統彈簧床墊的2.5倍。然而，隨著有機床墊變得越來越主流，它們可能會變得更便宜。
乳膠床墊
乳膠床墊提供了與記憶泡沫類似的睡眠體驗，但它們是純天然的替代品。乳膠是由橡膠樹的汁液製成的。樹液是從樹皮上提取出來的，裝在桶裏，然後用機器攪打成厚厚的泡沫。然後將其倒入矩形模具中烘烤。最終的結果是一個毛絨乳膠泡沫床墊，大約6到12英寸高。在某些情況下，床墊是由天然乳膠和合成乳膠的組合製成的，被稱為“混合乳膠”。
乳膠床墊既透氣又涼爽。由於大多數天然乳膠不含化學物質，而且在生產過程中潛在的刺激物都被洗掉了，所以它也適用於過敏人群。
乳膠床墊有兩種類型:Dunlop和Talalay。
鄧祿普乳膠床墊
如果你喜歡你的床墊有堅實的支撐，鄧祿普乳膠床墊是一個很好的選擇。Dunlop乳膠是密度最大的乳膠，比Talalay乳膠加工較少。當你躺在鄧祿普床墊上時，你會注意到它剛好讓你感到舒適，而不會感到太有彈性。對於背部有問題的人來說，這是一個很好的選擇。
Talalay乳膠床墊
Talalay乳膠比Dunlop柔軟。由於其毛絨緩衝，建議肌肉和關節疼痛的人使用。Talalay床墊的生產過程比Dunlop工藝多幾步。在生乳膠被攪打後，它會被真空密封並迅速冷凍，在烘烤前將更多的二氧化碳推入其中。因此，Talalay乳膠比Dunlop乳膠更透氣、更有彈性。
可調節的床墊
你很可能在醫院裏見過可調節床墊，但越來越多的製造商開始發布用於私人家庭的模型。這些新款可調節床墊的工作原理與醫療機構中使用的床墊類似，因此睡覺者可以調整床的位置。但是，它們的外形更薄，設計更適合現代家庭。
可調節床墊非常適合那些行動不便、背部有問題或受傷的人。這對夫妻來說也很好，因為他們可能有不同的睡眠方式和需求。如果你打鼾，它們還可以讓你以更直立的姿勢睡覺，以保持呼吸道暢通，從而幫助你獲得舒適的休息。即使健康不是主要動機，買一個可調節的床墊仍然能讓你享受躺在床上的整體體驗。你可以坐起來閱讀、看電視或完全舒適地工作。
水床床墊
如果你不在50年前，你甚至不知道水床的存在是可以原諒的。但是，在七八十年代，他們做到了。它們風靡一時!水床床墊本質上是一個大的乙烯基罐，裏麵裝滿了大約200加侖的水，適合一張大號床。睡在水床上的想法可能看起來很奇怪，但它們非常舒適，可以緩解壓力。另外，飄走的感覺讓人放鬆。不幸的是，水床的維護既困難又昂貴。它們經常會漏水，而且非常重。水床床墊的不切實際導致了它們最終的衰落。雖然水床稀缺，但今天仍在生產和銷售。
蒲團床墊
日式床墊起源於日本，上世紀80年代風靡美國。西式蒲團采用獨特的木質或金屬框架，用2.5英寸的板條支撐床墊。當它不被用作床時，床墊和框架可以折疊起來，變成沙發。蒲團床墊大約有6英寸高，裏麵填充了多層織物或泡沫，上麵覆蓋著聚酯纖維或棉花。這些層是簇狀的，以防止它們四處移動。蒲團很結實，所以如果你是側臥的人，你可能會覺得這種床墊不舒服，因為躺了一段時間後你的臀部和肩膀會感到壓力。
有些類型的日式床墊會填充乳膠或彈簧圈，使其更舒適。盡管有了這些改進，西式蒲團還是很難擺脫人們認為的臨時床或隻適合大學宿舍的形象。
空氣墊
氣墊是由聚氯乙烯(PVC)製成的充氣床。床墊的頂部通常覆蓋著柔軟的織物，所以它不會粘在你身上，防止你滑下來。床墊是用手動或電動氣泵充氣的。雖然充氣床墊的設計已經取得了長足的進步，製造商也在努力提高它們的舒適度，但把它作為你的永久床仍然不是一個好主意。你會喜歡在空中漂浮一兩個晚上的感覺，但是當你四處走動時，一些空氣床缺乏支撐和噪音會很快讓你變薄。然而，氣墊的便攜性和簡單的設置使它們成為一個很好的選擇，當你需要一張床給客人，但沒有客房。
